“天時(shí)人事日相催

冬至陽生春又來”

今日,，我們迎來

二十四節(jié)氣中第二十二個(gè)節(jié)氣

——冬至

在北風(fēng)呼嘯、白雪皚皚中

萬物期待著新一輪生命的循環(huán)

12月17日,，在山西省臨汾市吉縣黃河壺口瀑布拍攝的冰掛彩虹景觀（無人機(jī)照片）,。山西日報(bào) 呂桂明攝

以五天為一候

古人將冬至分為三候

“一候蚯蚓結(jié)

二候麋角解

三候水泉?jiǎng)印?span style="font-size: 16px;">

冬至之時(shí),，陰氣仍強(qiáng)盛

土中的蚯蚓還在蜷縮著身體

麋感陰氣漸退而解角

隨著陽氣漸升

山中的泉水開始流動(dòng)

“翡翠河”美景，柏亞斌 攝,。人民網(wǎng)-內(nèi)蒙古頻道

作為反映太陽光直射運(yùn)動(dòng)的節(jié)氣

冬至有“日南至”之稱

在冬至這天,，太陽南行到極致

太陽光直射南回歸線

自冬至這天起太陽直射點(diǎn)往北回返

冬至之后，太陽高度回升

北半球各地白晝逐日增長

冬至過后

全國各地都將進(jìn)入最寒冷的階段

也就是人們常說的“進(jìn)九”和“數(shù)九寒天”

“數(shù)九”即從冬至日算起

以九天為一個(gè)單位,，依此類推

數(shù)九一直數(shù)到“九九”八十一天

“九盡桃花開”

此時(shí)寒氣已盡,，迎來春暖花開

據(jù)《嘉興府志》記載

“冬至祀先，冠蓋相賀,，如元旦儀”

在古代民間

有“冬至大如年”之說

古人把冬至當(dāng)作一個(gè)較大的節(jié)日

而且有慶賀冬至的習(xí)俗

12月20日，山東省棗莊市市中區(qū)中興小學(xué)老師（左二）在教學(xué)生包餃子,。新華社發(fā) 孫中喆攝

在我國北方許多地區(qū)

人們認(rèn)為餃子有“消寒”之意

每年冬至日都有吃餃子的習(xí)俗

在江南地區(qū)

人們習(xí)慣吃湯圓

“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”

在冬至吃湯圓又被稱為“冬至圓”

而在南方一些地區(qū)

尤其是兩廣地區(qū)

冬至日則要吃曬制好的燒臘

寓意加菜添歲

阿爾金山如夢如幻,。人民網(wǎng)-新疆頻道 趙學(xué)龍 攝

冬至日的白晝雖短

但溫度并不是最低

因地表尚有積熱

冬至之前不會很冷

真正寒冬是在冬至之后

“一歲之氣，始于冬至”

冬至正是調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)節(jié)

保持充足睡眠,、適度運(yùn)動(dòng)

注意通風(fēng)換氣,、保持心情愉悅等方法

都是冬至日養(yǎng)生的小技巧

今日冬至

你吃餃子還是湯圓?

文章轉(zhuǎn)載自人民網(wǎng)